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若い人も注意!若年性更年期障害

20代~30代で更年期障害に悩んでいる女性が増えてきている

更年期は、閉経を挟んだ前後10年くらいの期間のことを言います。

一般的に日本人女性は、45歳~50歳くらいに閉経を迎えると言われています。

初潮を迎えるのに個人差があるのと同様で、閉経も人それぞれなのですが早い人では40代前半で更年期を迎える方もいます。

ですが最近では、20代~30代の女性でも更年期障害に悩んでいる女性が増えてきているのです。

この症状は「若年性更年期障害」と呼ばれています。

更年期障害が早く始まってしまった!というわけではなく、ストレス・睡眠不足・不規則な生活・過度なダイエット・ヘビースモーカーなどによって自律神経の乱れが原因で更年期障害と似たような症状が現れることになります。

もしかしたら、若年性更年期障害かも・・・と不安に思ったら、1番早い解決方法は婦人科で診察してもらうことですが、年齢によってはためらうこともあるでしょう。

婦人科はどうしても敷居が高く感じてしまいますよね。

ですが、女性の体について知識が豊富ですので理解をしてくれるでしょう。

とくに生理不順や月経がこなくなってしまったという場合は早めに受診しましょうね。

悪化してしまったらもっと大変になってしまいますから、更年期症状があるかどうかチェックしてみてください。

生理不順・生理痛・頭痛・肩こり・腰痛・めまい・イライラする・憂うつ・倦怠感・冷え性・吐き気・動悸・息切れ・関節痛・疲れやすい・不眠・頻尿・便秘・下痢・集中力不足・急に物忘れが増えた

この中でも特に、

・月経がこなくなった
・突然、動悸や息切れをするようになった
・イライラして怒りっぽくなった
・寝つきが悪く夜中に何度も目が覚める
・顔がほてって赤くなる
・汗っかきになった

このような悩みが多いようです。

メンタル面にも影響が出てくる

体調が悪くなるだけではなく、メンタルにも影響があるのが特徴です。

この症状は更年期障害の症状で有名ですよね。

若年性更年期障害にも同じように、さまざまな原因が重なりあって現れます。

チェック項目が多くても少なくても、ツライ症状ですので早めに対策をすることをオススメします。

若年性更年期障害は、更年期障害と同じ症状だけど実は早期に更年期障害が起きたというわけではないということがわかりました。

更年期障害ではなかったと安易に考えていると、最終的に卵巣の機能が低下してしまうという危険性があります。

若年性更年期障害かもと不安に思ったら、生活習慣や食生活を見直し、もしも症状が重かったら婦人科へ行くようにしましょう。

適切な治療を受けることで症状が軽くなったり改善される期待ができますので、ムリや我慢をしないでくださいね。

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