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つらい更年期の悩みに田七人参がいいって本当?

更年期障害にも田七人参は効果を発揮してくれる!

女性なら年齢を重ねることで誰もが経験する更年期。

女性特有の悩みにもなる更年期障害にも、田七人参が効果を発揮してくれます。

更年期障害とは、閉経の前後5年の合わせて約10年間に表れる症状になります。

日本人女性の平均閉経時期は50歳前後となっていますので、個人差はありますが更年期は約45歳~55歳となります。

更年期障害のツライ症状は、ホルモンバランスが乱れることで起こります。

・顔や上半身のほてり
・大量の発汗
・なかなかねつけない
・夜中に目を覚ましやすくなる
・イライラ
・不安感
・細かいことが気になる
・憂うつになる
・何もする気がおきない
・疲れやすい
・眼精疲労
・物を忘れやすくなる
・動悸
・胸のしめつけ
・頭痛
・肩こり、首こり
・背中痛、腰痛
・手足が冷える
・体重が増える
・むくみ
・めまい
・手足のこわばり
・原因不明のむずむず
・高血圧
・体臭

以上の症状が表れやすくなります。

このような更年期障害にも田七人参は効果を発揮してくれます。

田七人参に含まれるサポニンには、血液中のホルモンバランスを整え、血液の巡りをスムーズにする効果があります。

更年期障害の症状は、ホルモンバランスの乱れになりますから、ホルモンバランスを整えることで症状が緩和したり改善したりしてくるでしょう。

サポニンには抗ストレス作用もありますので、イライラや不安感、憂鬱な気持ちなどを抑えてくれるでしょう。

更年期障害の症状をやわらげて更年期を乗り切り、更年期の後の健康維持にも田七人参は効果を発揮してくれます。

生活習慣病改善にも田七人参のサポニンは役立つ

更年期が終わった後に気を付けたいことは、生活習慣病です。

生活習慣病は、食事や普段の生活が原因で発症する病気のことです。

偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒などが重なることで生活習慣病のリスクが高くなります

生活習慣病は、高血圧・脂質異常・糖尿病などがあります。

田七人参のサポニンには、血液の巡りがよくなる働きがあるので、血液中の悪玉コレステロールを抑えてくれます。

そのため、高血圧・心臓病・脳卒中などの生命にかかわる病気などの予防に効果をもたらせてくれるでしょう。

また、血液のめぐりがよくなるので冷え性・むくみ・肥満などの予防にも効果が期待できます。

閉経後の女性は、女性ホルモンの分泌がなくなってしまうことで、一気に生活習慣病などのリスクが高くなります。

田七人参には更年期障害の緩和だけではなく、更年期後の病気などの発症も抑えてくれるのでメリットがあると言えるでしょう。

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